心脏瓣膜病的预防办法有哪些

　　生活中心脏瓣膜病的患者是非常多的，如果不及时的治疗会引起严重的后果，其实这种疾病预防的办法是非常多的，生活中如果做好了预防，就不会发生心脏瓣膜病了，究竟预防它的办法有哪些呢？请大家看看下面的讲解吧！

　　劳逸结合

　　感到劳累勿强迫工作，避免情绪紧张精神压力过大，如感到紧张，深呼吸6次；

　　适当运动

　　在医生指导下适当活动，以不感疲乏、最高心率每分钟不超过120次为度；

　　保持通风

　　保持室内温度相对恒定，室内每日至少通风两次，每次半小时；

　　预防呼吸道感染；

　　控制体重；

　　察言观色

　　平时要观察脉搏、血压、面色、尿量、体重的变化，睡觉前观察踝部是否肿胀，夜间睡眠是否有被憋醒感；

　　及时就医

　　若出现心慌、咳嗽、呼吸困难、难以平卧、浮肿、恶心、呕吐、尿量减少，一天之内体重增加1000克以上，说明心衰加重，应立即去医院就诊。

　　晚餐宜少食；

　　控制盐摄取量

　　盐量一般5克/天以下，中度心衰3-2.5克/天，重者每日不超过1克。对食欲差、进食少、使用强利尿剂者，不宜过分忌盐，并适当增加醋、胡椒、葱、姜等调味品；

　　讲究清淡

　　减少刺激性饮食，禁用浓茶、咖啡或辣椒等。多吃新鲜蔬菜（尤以多食冬瓜为宜）、水果、豆制品，多吃低脂肪、高蛋白的食物，多吃富含维生素的食物，减少糖和动物脂肪的摄入；

　　控制饮水

　　限制摄入水量，每天喝水量不要超过1000毫升，过多的水分易导致呼吸困难及脚踝肿等，少吃含有隐性水的食物（如果冻、冰块及葡萄、西瓜等）；

　　禁止饮酒吸烟

　　究竟心脏瓣膜病的预防办法有哪些呢？这类疾病的预防办法是非常多的，患者在生活中要引起重视才行，防止心脏瓣膜病发生在患者的身上，选择积极治疗的办法，生活中积极的锻炼身体，防止疾病的发生。希望大家引起重视。