女性吸烟肺癌几率更高，教你6招防癌必杀技

　　肺癌是的发病率还有死亡率增长是最快的，对人群的健康还有生命威胁也是最大的，男性的发病率跟死亡率是占到所有的恶性肿瘤第一位，而女性发病率是占到第二位，会让患者出现很多不适的症状，像咳嗽，胸痛，咳血等，那么女性吸烟肺癌几率更高，有哪六招防癌必杀技呢？

　　六招防癌必杀技里的第一招是远离烟草，吸烟跟肺癌的发生是有很大的关系，远离烟草是能够从很大的程度上减少人们患肺癌的风险。

　　第二招是多吃水果还有绿色的蔬菜，有研究认为，补硒是可以防癌抗癌，普通人比较缺硒，身体患上肿瘤的机率大大增加，体内缺硒的肿瘤患者大多有远处的转移、多发性肿瘤、肿瘤分化不良、还有恶性程度高跟生存期短的可能，所以在跟肿瘤的对抗中，硒的作用是不可忽视的，所以要多吃一些含硒的食物，像蘑菇，鸡蛋，大蒜等。

　　第三招是要积极的进行体育锻炼，提高身体的免疫力，还能增加肺的活量，增强自身的免疫力，提高身体的健康水平，有研究证实，那些经常参加体育锻炼的人，患肺癌的几率会比普通人低很多，如果每天进行一次二十分钟的体育锻炼，就能让人精神倍加，免疫力也增强，降低患上癌症的风险率。

　　第四招是保持合理健康的体重，超重还有肥胖对一个人来说并不是好事，因为，严重肥胖和超重的人，肺部都承受着更大的一个压力，肥胖的人患上肺癌的几率也更高，所以要保持好健康的体重，做到饮食有节律。

　　第五招是远离厨房油烟污染，油烟中含有的致癌物质是香烟的好几十倍，因此在厨房做饭的时候要做好排烟工作，特别是家庭主妇，还有盲目喜欢高温煎炸食物的人。

　　第六招是远离环境污染，在空气污染比较严重的时候要戴口罩，减少出门的次数。

　　女性吸烟肺癌几率更高，还有这六招防癌必杀技就是这些了，所以为了自己的健康还有减少肺癌的发生率，就要按照这些必杀技来预防，有常年抽烟史的人最好是每隔半年或者一年就去医院进行肺部检查，要去戒烟，避免香烟里的尼古丁伤害到肺脏，引起肺癌。