如何防止前列腺增生

　　生活中我们需要很多都非常重要的，我们一定要重视日常生活健康，前列腺增生是男科疾病，而且是非常常见的男科疾病，生活中很多不良的因素都会导致前列腺增生，男性朋友要注意了解预防前列腺增生疾病，远离该病的折磨，那么如何防止前列腺增生？

　　一、男性朋友在秋末至初春，这时的天气变化无常，寒冷的原因可以使使病情加重。所有前列腺增生患者一定注意防寒，预防上呼吸道感染和感冒等。

　　二、男性朋友们要少食辛辣刺激性食品，因为这些食品是对身体没有好处的，可导致性器官充血也会导致痔疮、便秘的发生，压迫前列腺，使得男性患上前列腺增生的几率增加。

　　三、男性朋友们有尿意的时候，就要排尿，不可憋尿，否则容易造成膀胱过度充盈，使得尿肌张力减弱，从而排尿发生困难，还会诱发急性尿潴留，有尿就排是十分必要的。

　　四、男性朋友们要慎用药物，有些药物对于我们的前列腺是有害的，如果剂量大会造成急性尿潴留，所以患有前列腺疾病的患者应该及时到医院就诊才可以的。

　　五、男性朋友要忌酒饮酒也是爱护自己的身体的一个重要环节，这也是预防前列腺增生的。

　　六、男性朋友避免久坐，经常久坐会使会阴部充血，同时压迫前列腺，引起排尿困难。

　　七、男性朋友劳过度劳累也是不可以的，太过劳累病毒就容易入侵，造成疾病的发生。

　　我们在这个世上是为了很多东西，健康也是比较重要的，男性朋友患上了前列腺增生，那么要及时治疗。平时男性朋友要了解预防的相关知识，做好预防工作，那么你患上该病的几率是非常低的，同时男性要适当的运动，保持健康。