儿童偏头痛头痛注意什么

　　偏头痛是一种反复发作的神经血管性头痛，通常发作的性质和过程极为相似，可能会伴有恶心或呕吐等敏感性的症状。这种疾病在成年人当中比较多见，但如果是儿童出现偏头痛，必须尽快到医院查明原因，然后选择适合的治疗方法，同时注意日常生活调理，那么儿童偏头痛需要注意哪些呢？一起来看一看吧。

　　儿童偏头痛首先就找到发病的原因，然后再对症进行治疗。目前对于儿童出现的偏头痛，一般可口服维生素B片、元胡止痛片等治疗，局部可使用白花油搽太阳穴的部位，能起到止痛的效果，平时要避免儿童过度劳累，多注意休息，多吃一些补脑的食物。

　　肥胖与儿童偏头痛会有一定的关系，而且肥胖者出现偏头痛的发病率非常高。平时就要注意自身的体重，控制好日常的饮食，避免吃巧克力、乳酪或含有酒精性的饮料。更不能饮酒或吃深加工过的零食，也不要吃泡菜、腊肉或还有亚硝酸盐的食物。这些食物不仅会导致身材走样，而且还会引起偏头痛。

　　青少年不要长时间看电视或看视频，可以增加休息的时间，学习时间不能过长，避免学习压力较大，以免会导致偏头痛的发病率。另外，偏头痛的发作频率和持续时间以及睡眠质量有关，平时就要注意睡眠质量。同时注意气候的变化，随时增减衣物。

　　针对儿童出现的偏头痛，平时家长就要进行相关的教育，能够避免诱发偏头痛的因素，保证儿童的睡眠时间，不要让儿童有睡懒觉的习惯，同时要注意劳逸结合，避免学习上有过多的压力，改善儿童的饮食结构，多吃青菜和水果，保证饮食的多样化，适当的锻炼身体，每天需要至少坚持半个小时的运动。