前列腺增生患者的保健方法

　　前列腺增生既是一种职业病，也是一种与年龄因素有关的疾病，一般男性出现前列腺增生之后会出现明显的小腹不适，尿频、尿急、尿痛、尿不尽等排尿不适症状。前列腺增生对患者的危害非常大，所以在平时生活中要注意预防保健。

　　前列腺增生患者的保健方法：

　　1）、适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　2）、绝对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。不可过劳，过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　3）、少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4）、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　5）、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染。

　　6）、避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　以上是专家介绍的关于“前列腺增生患者的保健方法”的详细内容，如果男性朋友发现自己有前列腺增生的症状或者是身体不适时，应该及时到正规的医院进行检查治疗，真正做到有疾病可以早发现、早治疗、早痊愈。