如何预防牙痛比较好

　　牙痛不是病，痛起来可真要命。这虽然是一句老话，但是说的确实非常的准确。目前很多人都饱受牙痛带来的折磨，那么牙痛究竟要如何预防呢？接下来，不妨让专家为我们详细的介绍一下。

　　1、牙贴罕用，牙不疼——降低牙龈受刺激程度

　　大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会最新查询造访显示，持久利用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼？说不定就是美白牙贴害的！

　　2、经期不吃冷，齿白唇不红——杜绝经期口腔溃疡

　　还在为每个月完全不痛经洋洋自得？先把喜悦收起来，细心想一想你经期有没有口腔溃疡？中医专家发现，超越30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血程度低，若是这时候吃下大量冷饮，免疫力会大大下降，呈现临时贫血型口腔溃疡，比如口唇稍微红肿，牙龈肿胀。固然月经一过，溃疡会主动磨灭，但长此以往，牙龈炎自然会找上你！

　　3、餐后稍停再刷牙——避免牙齿过敏

　　餐后马上刷牙，的确能及时清除食品残渣和牙垢，但澳大利亚有口腔医学专家表示，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症产生率增高15%！由于牙齿概况有一层珐琅质，刚吃完东西，特别刚吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齿上的珐琅质会变软，这时候刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时候一久，牙齿会酸痛、肿胀。

　　4、再爱他，也不要与他共用牙膏——减少细菌传播

　　韩国口腔专家说，每个人的口腔中都埋藏很多细菌，再谨慎刷牙也无法完全刷掉落细菌，特别牙刷刷毛间隙还会附着细菌。若是你和伴侣共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会经过牙刷在牙膏管口堆积，大大增加细菌传播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一样首要！

　　5、浓茶水胜过漱口水——加强牙齿抗酸度

　　漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现浓茶水比漱口水的结果更好！茶水中的儿茶酚可以防治蛀牙，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变成氟磷灰石，改良牙釉质布局，大大加强牙齿的抗酸度！日本医学专家还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改良口腔环境，强力匹敌口腔内可能存在的致癌物质。

　　上述是针对牙痛的一些预防措施。看完这些以后，大家知道生活中我们究竟要怎么做才能防止牙痛的出现了吗？牙痛不但会让人难以入睡，而且还会对患者的日常生活带来影响，因此大家在日常生活中一定要做好牙痛的预防措施。