预防前列腺增生的方式一般是哪些呢

　　现在来说，对于前列腺增生疾病的预防来说，最关键的一点就是要保证良好的生活方式，对于一些行为是要做到及时纠正的，比如，慢性酗酒等都可以直接引起前列腺增生疾病的发病。下面就预防前列腺增生的方式进行介绍：

　　1、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。如何预防前列腺增生？临床显示当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓。因而平时应尽量保持放松的状态。

　　2、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，不及时注意还会发生严重感染。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节，另外，每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

　　3、节制性生活。性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　4、多饮水。多饮水就会多排尿。浓度高的尿液会对前列腺产生些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　5、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如何预防前列腺增生？如果每天用温水坐浴会阴部？次，同样可以收到良好效果。

　　6、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前应先排空小便再乘车，途中若小便急，则应向司机打招呼下车排尿，千万不要硬憋。

　　要注意警惕前列腺增生这种疾病，这种疾病现在来说还是比较难以治愈的，而若是一旦这种疾病迁延不愈的话，很容易引起并发症的出现，伤害性最大的并发症之一就是尿毒症，所以，一定要注意警惕。