前列腺增生的预防措施有哪些

　　男性朋友一定要了解到，常见的前列腺增生主要被称为前列腺肥大疾病。有很多中老年男性朋友当中是非常很普遍见到的慢性病症。对正常的生活造成了一定的影响，尤其是这些年来，男性患前列腺增生的人数是不断地上升，因此在平时做好预防前列腺增生的措施，是非常有必要的，在这方面要多重视起来。

　　1、防止受寒。夏天室内室外温度相差过大，男性要注意不要将空调开得太低。身体受寒往往会使病情加重。因此，患者一定要多加注意预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、少喝些酒。因为饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，因此男性要注意少喝些酒。如果是患上前列腺增生的则要绝对忌酒。

　　3、少食辛辣刺激性的食物。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　4、不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　5、不可过劳。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　6、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　7、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　现在大家对前列腺增生预防有了一定的了解，希望对广大朋友有所帮助，一旦你也患了前列腺增生的患者要及早去医院接受检查治疗，若你久拖不治会病情造成了一定的危害。如果你还想知道更多关于前列腺增生的相关信息可以继续浏览有问必答网。