高血糖能不能吃菠萝

　　这些年来，由于受到多方面因素的影响，很多人在体检的时候会发现血糖偏高，有的甚至会被诊断为糖尿病。高血糖出现之后，要加强饮食、运动等多个方面的调节，尤其是饮食角度要格外的注意，对于血糖含量高的食物，必要远离。那么高血糖能不能吃菠萝呢？

　　菠萝属于热带的水果，营养价值非常的丰富，对于血糖偏高的人来讲，一般情况下是不建议吃的，因为其中的糖分含量比较高，容易导致血糖短时间内快速的上升。而如果血糖控制的相对平稳，在合理的范围之内，可以少量的吃一些。另外菠萝容易导致机体过敏，所以还应该注意过敏体质的人，更应该谨慎选择。

　　高血糖除了吃菠萝需要注意外，下面这些水果也应该尽量少吃或不吃。

　　第一、樱桃

　　樱桃当中的铁含量非常丰富，具有补血，尤其是改善缺铁性贫血的效果比较不错，但是其中的糖分含量也比较高，并不适合高血糖的患者吃。

　　第二、提子

　　提子具有补气血、益肝肾等方面的作用，对于多种心脑血管系统疾病有改善的功效，不过提子当中的糖分还很高，高血糖的患者尽量不要吃。

　　第三、火龙果

　　火龙果当中的花青素，具有美容养颜、抗衰老等方面的功效，另外还可以润肠通便、减肥瘦身，不过火龙果当中的天然葡萄糖，非常被容易吸收，所以不适合高血糖患者。

　　第四、榴莲

　　榴莲属于滋补型非常不错的水果，有助于改善女性的痛经，但是榴莲当中的糖分含量高，而且还容易上火，一般不建议血糖高的患者吃。

　　高血糖患者等之类的水果是不建议吃，当心摄入之后可能会导致血糖在短时间内快速的升高，不利于病情的改善。建议高血糖的人日常饮食要低糖、低脂、低盐，多吃新鲜的蔬菜多吃粗粮，一定要结合血糖的具体情况，选择有效的办法进一步控制。