降低血糖的新方法有哪些

　　患上糖尿病的主要原因是因为身体血糖过高，一直没有得到控制引起的，所以血糖过高的人一定要想办法降低血糖，降血糖的方法有很多，可以让自己的活动量增加，也可以粗粮细粮搭配食用，吃饭量也应该控制好，不要吃得太饱，平时多摄取一些含有丰富维生素c的食物，这样就能达到很好的降血糖作用。

　　想要降低血糖大家就可以注射胰岛素，这是降低血糖非常快速的一种方式，只要方法正确就可以让血糖下降的速度更快，但是如果胰岛素使用不正确就会让血糖出现很大的波动，为了能够让酮症酸中毒的患者血糖迅速的降下来，就可以静脉注射胰岛素，随时监控身体情况，下降到一定值的时候大家还可以改成静脉点滴，这些方式都需要在医生的指导下进行。

　　想要降血糖大家还可以喝一些茶，烟酒需要戒掉，不管是什么茶叶都能够达到一定降低血糖作用，龙须茶就有很好的效果，患有高血糖的人就可以适当的多喝一些龙须茶，有抽烟喝酒习惯的人应该及时戒掉，因为香烟酒都会让胆固醇以及甘油三酯上升。

　　增加活动量也能达到降血糖作用，血糖比较高的人只要好好锻炼身体，一般简单的运动也可以达到好的效果，大家可以每天抽取20分钟左右的时间步行，只要能够不断坚持就能达到降血糖作用，合理的锻炼方式可以让药物的使用量减少一些，甚至可以达到完全脱离药物效果。

　　降低血糖的方法就是以上这些，除了上面这些方法大家还应该注意增加无糖液体的摄取，每天适当的喝一些绿茶，垃圾食品不要吃，可以自己每天带一些午餐上班，调节好自我情绪也非常重要的，每天吃饭之前可以适当的吃一些坚果，这些方法都能达到很好的降血糖作用。