孕妇血糖高不能吃哪些水果

　　孕妇发现自己血糖升高之后，就应该从饮食入手进行调理，这样可以有效控制血糖升高，不会因为高血糖给孕妇本人已经胎儿正常发育造成不利影响，平时应该尽量避免吃一些高糖食物，尤其吃水果时一定要注意一下，那么，孕妇血糖高能吃哪些水果。

　　孕妇血糖高不适合食用含糖量很高的水果，尤其是一些每100克水果中含糖量高于20克的水果要避免食用，比如：红富士苹果、柿子、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃、红枣等等，要是患者吃了这些含糖量很高的水果，就会造成血糖升高更加严重，以至于导致患有妊娠糖尿病的几率增加，所以说患者一定要积极避免摄入这类水果，除了这些水果有很高的糖分含量，还应该避免吃一些干果类食物，比如：干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干以及杏干桂圆等，这些干果中的含糖量也非常高，不适合血糖高的孕妇食用。

　　患者血糖高要是不怎么严重，可以适当吃一些每100克水果中含糖量为11-20克左右的水果，这类食物的含糖量比较少一些，只要注意食用量也就不会造成负面影响，主要包括：香蕉、石榴、橘子、苹果、芒果以及柚子等等，尤其是可以适当多吃柚子类水果，这类水果有一定降糖作用，而且适当多吃点苦瓜、西红柿以及黄瓜等食物也有很多好处，必要时可以把黄瓜和西红柿当水果吃。

　　只要孕妇出现血糖高的症状，就应该在饮食上多上点心，一定要保证饮食清淡无刺激，而且要避免含糖量高食物摄入，平时要多吃一些低糖食物，也要避免高胆固醇、高热量以及高盐食物摄入，期间一定要养成少吃多餐的习惯，不要因为暴饮暴食造成疾病加重。