高血糖病人能吃山楂吗，高血糖不妨多吃这些水果

　　高血糖是中老年人群常见的疾病，主要是因为饮食不规律，不良的生活习惯导致的。高血糖是三高疾病里面常见的一种类型，在发病期间如果不及时控制，不注意个人饮食，很容易造成糖尿病，容易发生并发症。发生高血糖，除了按时服用药物治疗，也要注意饮食习惯。对于高血糖的患者可以吃山楂吗？为大家推荐几种适合高血糖的食物。

　　高血糖患者可以吃山楂吗？山楂是冬季最常见的一种食物，里面含有丰富的维生素，胡萝卜素和有机酸，坚持服用山楂可以降低血脂，预防心脑血管疾病，促进肠胃消化，好处非常多。另外山楂里面的糖分较高，高血糖患者适量服用山楂不会造成影响的，但过量服用不利于血糖的控制。

　　适合高血糖的水果有很多，为大家推荐以下三种。

　　第一，柚子。柚子是一种寒性食物，酸甜可口，对于高血糖的患者，适当服用柚子能降低血糖、健胃消食，预防肥胖。柚子不仅可以治疗高血糖，还可以预防心血管疾病。

　　第二，橙子。橙子里面除了富含大量的维生素之外，还包括苹果酸、琥珀酸、柠檬酸，可以增加血管弹性，降低胆固醇，治疗高血压、高血糖、动脉硬化，还可以预防便秘。

　　第三，苹果。虽然苹果是甜的，但里面的糖分较低，每天坚持服用一个苹果，可以降低血糖，对心脏也有保护作用。

　　山楂里面的糖分较高，适当服用可以保护血管，降低血脂，缓解高血糖，但过量服用会导致血糖升高，不利于病情控制。在食用山楂时一定要注意，肠胃不好的患者要禁止服用。高血糖是一个非常麻烦的疾病，在生活和饮食上要格外注意。