血糖高可以吃青枣吗，糖尿病人怎么降低血糖

　　糖尿病人在我们生活当中是属于特殊的群体，饮食方面的注意事项是比较重要的，因为血糖的升高会导致糖尿病的出现，所以，血糖高的患者要注意饮食方面的调理，青枣是我们常见的水果，营养非常的丰富，但是血糖高的患者能不能吃青枣呢？今天小编在这里为大家介绍一下。

　　1、血糖高的患者可以吃青枣，不过要注意不能吃得太多，尽量少吃含有碳水化合物的食物，比如土豆，藕，红薯等，尽量不要喝酒抽烟，应该保证食物当中高纤维的摄入，促进体内糖的代谢，比如玉米，小麦，白菜等等，多吃含糖量比较低的蔬菜，比如西葫芦，冬瓜，青椒等等，西红柿含糖量比较低，既可做菜又能当水果吃。

　　2、缺钙能够导致糖尿病人的病情加重，多吃含钙的食物，对血糖高的患者是有好处的，比如虾皮，海带，排骨，芝麻酱等等。大多数的糖尿病患者都会伴有高血糖的症状，为了能够控制血糖，降低血糖，最重要的就是采取治疗的措施，比如注射胰岛素，多锻炼身体。

　　3、血糖高的患者平时要多喝水，因为喝水有尿意，就会尽快的排出水，也能够稀释血液，将体内的糖及时的排出体外，通过饮食和运动，血糖依然没有降下来，而且也会伴有腹泻和意识模糊的症状，要尽快的到医院进行治疗，如果不及时治疗可能就会危害自己的生命。

　　血糖高能不能吃青枣的问题我们今天就介绍到这里，目前治疗糖尿病虽然没有特效的药物，最常见的就是通过注射胰岛素来控制，但并不代表着糖尿病是不能被控制住的，只要我们能够注意日常的饮食规律，注意生活的护理，控制糖尿病的发展，对自身的健康是非常有帮助的。