防止肺癌出现可以吃什么食物

　　如果您是过了40岁的吸烟人士，那么就一定要小心肺癌了，专家指出，这是最容易患上肺癌的一类人群，不过，其实即使自己是肺癌的易感人群，只要从现在开始，注意对肺癌进行预防，多关注自己的饮食问题，那么肺癌也不足为患。

　　防止肺癌出现可以吃什么食物

　　芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少患发肺癌的危险性。他们指出，苹果中所合的黄酮类化合物枣植物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是减少肺癌发病率的主要原因。

　　赫尔辛基国立公共卫生研究所从1965年开始这项长期研究。在历时30年的研究中，对约1000名芬兰人调查了饮食方式。结果发现，预防癌症的主要原因并不是水果、蔬菜中含量很多的维生素C和Β一胡萝卜素，而是苹果和蔬菜及其它水果中含有的黄酮类化合物。

　　被调查人员中的95%从苹果中获取了一种叫做栎精的黄酮化合物。那些按要求正常摄食含黄酮化合物最多的苹果及洋葱、果汁、蔬菜和果子酱的人们，肺癌发生率低20%。那些经常食用含黄酮化合物的食物、尤其是经常食用苹果的人们，肺癌的患病率低46%。

　　肺癌患者要注意，肺癌患者的咳嗽症状，很容易和普通的咳嗽症状相混淆，所以当患者有咳嗽症状，而且比较严重的时候，一定要去医院检查一下是什么问题，因为肺癌一旦发展为晚期，其病情的发展就会相当迅速，这样对肺癌患者的影响也会加大。