怎么有效的预防男性精囊炎？

　　精囊炎是众多男科疾病中最常见的一种，精囊是储存男性精子的地方，大家试想一下如果精囊出现炎症的话，将会直接影响到精子质量，这对想要宝宝的人来说打击就比较大了，那怎么才能防止感染精囊炎呢？一起看看相关的介绍吧。

　　精囊炎跟前列腺炎是难兄难弟，都是很难缠的，所以精囊炎需要在前期进行细致的预防。不喝酒，裆部着装宽松透气这对预防精囊炎是非常有效的。

　　预防精囊炎，最重要的原则是加强锻炼，增强抵抗力，避免感冒等上呼吸道感染。徐谊朝说，前列腺炎患者要进行规范治疗，避免病情蔓延，波及精囊，尤其要及时治疗龋齿、预防腹泻，对身体其他部位的感染不可掉以轻心。

　　有精囊炎的患者更要注意生活细节。“有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。”徐谊朝说，患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

　　另外，还要注意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套；不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟；不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。

　　如何有效的预防精囊炎？以上几点就是常见的预防措施了，所以说男性在日常一定不要穿紧身的内裤，还有注意个人卫生，勤换内裤，保证阴部的干燥清洁，当然男性朋友们在日常还应该加强锻炼，加强自身对疾病的抵抗能力。