高血糖能吃苹果吗，血糖高吃什么水果好

　　苹果是大家都爱吃的水果，吃苹果对于人身体会有很大的好处，吃苹果可以美容养颜，还可以降血压，同时还有预防癌症的好处，但是很多高血糖的人都在纠结一个问题，高血糖能吃苹果吗？在血糖高的时候最好是不要吃苹果，因为苹果所含的糖分很高。

　　大家都知道吃苹果有很多的好处，那么高血糖能吃苹果吗？如果正处到高血糖的时候最好不要吃苹果，因为苹果属于高糖类水果，高糖类性的水果，这个时候吃苹果会让血糖越来越高，对于人身体会有很大的影响，如果想要吃苹果，可以在血糖控制好后在吃，要注意的是血糖控制好后也要适当的吃，不能一子下吃太多。高血糖患者最好不要吃甜食，也不要吃辛辣刺激性的食物。

　　血糖高吃什么水果好？可以选择一些糖分低的水果吃，纤维素丰富的水果可以多吃一些，西红柿，山楂，柠檬，猕猴桃等等可以适当的吃，这些水果中含有大量维生素和水分，而且所含的糖类较低，很适合血糖高的患者吃。

　　血糖高吃水果的原则是什么？一些高糖分的水果最好都不要吃，比如红枣，特别是干枣，蜜枣，葡萄干，柿饼、等干果，最好都不要吃，这些食物中含有的糖很高，吃了会使血糖更高。如果想要吃，可以选择吃糖分低的水果，柠檬，猕猴桃等等可以吃，绿色的蔬菜，黄瓜等等可以适当的吃。

　　高血糖能吃苹果吗？最好是不要吃苹果，苹果所含的糖分很高，如果吃苹果，会使血糖更多，如果想要吃，可以选择在血糖控制好的情况下在吃。高血糖在生活中要很注意，不要过度的劳累，也不要吃糖分高的食物，要好好调理自己的身体，可以让病情更好的恢复。