血糖高运动能降下来吗，血糖高怎么办

　　一个人的血糖高了，那么，这个人的身体健康就有可能会受到影响，但是这也不是绝对的，因为血糖高分为两种，一种是生理性升高，另一种是病理性升高，一般来说，病理性升高对患者的影响是很大的。所以，人们就要引起重视，人们也可以定期去医院查自己的血糖，这样也能做到有备无患，患上疾病的时候也能及时进行治疗。

　　生理性血糖高主要常见于餐后1-2小时，有时候，如果人们的情绪紧张肾上腺分泌增加的时候，也有可能会导致血糖升高，这种血糖升高对人们的影响就不大，而如果是一些疾病引起的血糖高的话，对患者的影响就很大了，比如说内分泌功能障碍引起的糖尿病、脱水以及肝功能障碍等等，所以，人们如果出现了血糖高的情况的时候，就要及时去医院进行检查。

　　血糖高了，那么，我们就要想办法将它降下来，如果人们患上的生理性血糖高的话，一般不需要特殊的处理，如果情绪紧张的话，就要想办法让自己平静下来，保持一个良好的心态，一般来说，饮食和运动是血糖降下来的基础，适当的体育锻炼是能够控制血糖的，但是，人们也要经常检查自己的血糖，运动降血糖是比较缓慢的，人们需要长期检查，如果血糖控制不好的话，还是需要服用药物的，所以，人们要引起重视。

　　血糖高了对人们的身体健康也会造成一定的影响，所以，人们不要不把高血糖当一回事，血糖升高与自己的生活也有一定的关系，所以。人们在生活中就要多加注意，养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，对自己的身体健康也是有一定的好处的，如果人们的血糖不能靠运动降下来的话，也一定要服用药物，病情才能得到控制。