孕妇血糖高吃什么降血糖

　　血糖高是孕期最容易发生的一种并发症，很多孕妇血糖高都是因为怀孕年龄比较大或怀孕期间没有合理安排饮食导致的，而血糖高的危害非常大，因此血糖高的孕妇需要及时通过有效方法来控制血糖，总的来说，合理饮食也是一个降血糖的重要方法，今天就重点介绍一下孕妇血糖高吃什么可以降血糖：

　　1、孕妇血糖高平时应该吃一些含糖分较低、提高胰腺功能的食物，并且也要控制碳水化合物的摄入量，而低糖分和有助于控制血糖水平的食物包括了黑米、荞麦、玉米、糙米、玉米、黄瓜、胡萝卜、芹菜、高粱、西红柿、白菜、冬瓜、猕猴桃、番石榴、火龙果、梨、柚子等。

　　2、孕妇血糖高还可多吃以下这些食疗方：

　　（1）绿豆水：原料主要为绿豆。（孕妇体重每一公斤选择使用一公克绿豆，也就是说体重60公斤时每天摄入的绿豆量为60克），做法：先把绿豆洗干净，每1克绿豆内加入10毫升的冷开水，加盖浸泡八小时，过程中应该每过每二至三小时搅拌一次，如夏天应该放入冰箱冷藏，以防止绿豆变质，泡好后入锅煮熟，把绿豆水滤出后每天分次喝完，可一直喝到血糖降回正常为止。

　　（2）红酒泡洋葱：原料主要包括了红葡萄酒1公斤、拳头大小的一个洋葱。做法：把洋葱切碎后放入红葡萄酒内密封浸泡，等过一周后即可取出服用。口服方法是每日倒出70克小酌。

　　以上就是今天为孕妇朋友们介绍的血糖高可以吃的降血糖的食物了，希望大家看完之后对血糖高的治疗有所帮助。最后要提醒大家的是，平时还应该保持良好的精神状态，不要因为出现多种情况而过于担心、焦虑，才能更好的平稳降低血糖。