孕妇血糖高一日三餐表，巧用饮食来控制血糖

　　孕妇发现血糖高的话，可能会发展为妊娠期糖尿病，这会给胎儿造成很大的伤害，所以一定要控制血糖的水平，饮食调理是非常重要的一个方面。孕妇血糖高，一日三餐表是一些人想要找到的，网上就有一些，巧妙运用饮食来控制血糖，轻松安全享受美食。

　　孕妇血糖高在早餐的时候可以喝一袋牛奶，吃一个鸡蛋，然后加上一些主食，主食最好是粗粮，特别是燕麦片儿，红薯和玉米饼等。

　　午餐的话可以适当的多吃一些苦瓜，因为苦瓜具有降低血糖的功效，其他的蔬菜和水果也可以适当的多吃一些。如果营养摄入比较丰富的话，荤菜可以忽略掉。

　　晚餐的话也尽量是以蔬菜和水果为主，但主食也要吃一些，特别是具有饱腹感的主食，谨防在晚上临睡前的时候饥肠辘辘，影响到了睡眠。

　　在上午和下午两餐之间，也就是上午9点，下午4点左右的时候还可以吃一些黄瓜，西红柿或无糖饼干等。

　　孕妇血糖高在饮食方面控制好了，能在一定程度上阻断病情的进展，麦麸是一种不错的食物，其中含有的维生素，纤维素比较多，能够降低血糖，可改善血糖高的症状，孕妇可根据自己的口味，适当的多吃一些麦麸，甚至可将麦麸代替部分主食。

　　玉米须是一种内含大量硝酸钾，维生素，豆固醇和挥发性生物碱的物质，具有利尿降压，降糖的作用，孕妇平时可将玉米须用开水冲服当做茶饮，也具有一定的降糖功效。

　　孕期血糖高是很多女性都曾出现过的，如果情况不严重的话，完全可以通过饮食来进行控制。但是如果发现血糖偏高，并且还出现了一些，不良状况的话，确诊为糖尿病并发症的话，就需要听从专业医生的指导，该用药也应该用药。