怀孕了高血糖可以吃苹果吗，孕期高血糖吃什么

　　每个准妈妈都希望孩子长得比较健壮，所以在怀孕的时候吃的东西还是营养丰盛，但是营养丰盛的东西不能够及时的转化为能量的话，就会堆积在体内形成脂肪，还会导致孕妇血糖增高，怀孕高血糖是非常严重的，不仅会导致孕妇的内分泌紊乱，而且还会导致胎儿过大不利于生产，那么怀孕了高血糖可以吃苹果吗？很多人对此并不了解，下面给大家分享一下，希望大家能够有所了解。

　　孕期高血糖是可以吃苹果的，但是一定要适量，因为孕期高血糖不容易控制，如果控制不当的话会对孩子造成一定的影响，苹果富含维生素c也含有大量的糖类，所以孕妇一天可以吃一个苹果不能过多，同时吃苹果的时候可以多吃一些黄瓜和西红柿，因为黄瓜和西红柿能够利尿降糖，可以中和苹果里面的糖分，对于高血糖的控制还是很不错的。

　　孕期高血糖的危害比较大，孕妇们可以通过饮食调理来达到控制血糖的目的，那就是饮食方面可以多吃一些山药，山药可以益气补肾，同时也可以降糖，孕期如果不可避免的吃一些含糖分比较高的水果伴随山药的话就可以起到很好的降低血糖的作用，还可以多吃一些圣女果，圣女果也就是小版的西红柿，圣女果里面富含丰富的维生素c，能够有效的补充身体所需要的维生素，并且还可以降血糖。

　　以上就是给大家分享的关于孕期高血糖能吃苹果吗这个问题，也给大家介绍了一下怀孕期间吃什么能够有效的降低血糖，希望大家能够有所了解，除此以外孕妈妈们一定要做好护理，饮食方面一定要清淡，不要吃辛辣刺激性的东西也不要吃油腻的东西，保持心情的愉悦，大量的喝水，才有利于身体的健康胎宝宝的发育。