高血糖能吃藕粉吗

　　高血糖不能吃藕粉。因为藕粉中淀粉和糖分的含量比较高，比较容易导致血糖上升，继而会影响身体健康。

　　高血糖指的是血糖值高于正常范围，和遗传、不良饮食习惯、过度肥胖等有直接关系，可引起多饮、口渴、乏力、体重减轻、多食等症状。此时不能吃含糖量高的食物，如藕粉。藕粉是用鲜藕制作而成，其中不仅含有大量淀粉，还有可能在制作过程中添加白砂糖、食用香精、麦芽糊精等辅料，可让血糖持续升高，严重时会威胁身体甚至生命健康。

　　除了藕粉还要忌口其他高糖食物，如蜂蜜、糖果以及含糖量较高的水果等。平时可以适当多吃点有助于降低血糖的食物，如柚子、苦瓜、黄瓜等。另外，应该在身体允许的情况下，坚持每天做半小时到一小时左右的有氧运动，有助于减轻体重、稳定血糖。

　　高血糖者要定期进行血糖监测，如果发现血糖水平过高，或者饮食控制和有氧运动无法稳定血糖，就要及时用药治疗，如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等。如果口服药物效果不理想，可考虑胰岛素注射治疗。