高血糖能喝纯牛奶吗，这些注意事项要了解

　　现在提倡要全民喝奶，因为牛奶的营养很全面，可以补充我们所需的大量营养，特别是钙质含量最高，也最容易被我们吸收，相信这些大家都清楚，每天喝奶身体会更健康，但是有高血糖的人对于自己能不能喝牛奶不是很清楚，下面我们来了解清楚。

　　高血糖能喝纯牛奶吗

　　高血糖的人如果不把血糖控制好，对身体的危害是非常大的，治疗的关键是要调整好饮食，因为很多食物会让血糖升高，会对疾病的康复不利，但是牛奶是可以喝的，特别是纯牛奶，因为不含糖，对血糖影响不大。但是不要喝太多，要适量饮用，浓缩牛奶或纯牛奶都可以喝。

　　牛奶有很多优点，对血糖控制也有一定的帮助。但是，牛奶的种类比较多，不同患者的选择也有差别的。

　　1、成年患者适合低脂纯奶，高血糖的患者血脂也是很容易升高的，这样很容易导致心血管疾病，为健康带来更大的影响。喝低脂牛奶可以预防引起高血脂，因此更适合高血糖的成年患者，每天饮用250ml左右比较好。

　　2、全脂牛奶适合儿童患者饮用。儿童处于生长发育阶段，脂肪是必需的营养物质，当血糖得到有效控制时，儿童患者可服用全脂牛奶，这样可以满足营养需求。

　　3、体重超标的患者适合脱脂牛奶。这样可以防止摄取脂肪过度，加重肥胖。

　　专家介绍，牛奶含有的是精制蛋白，有一定的摄入量限制，如果饮用过多，会增加肾脏的压力，甚至引发糖尿病肾病，所以患者要适量饮用牛奶，这样才对身体有益。

　　上面是关于高血糖喝纯牛奶的问题介绍，总之，高血糖患者可以喝纯牛奶，这不会引起血糖的快速上升。患者应该多了解一些饮食禁忌，如果身体的营养跟不上也会影响血糖控制的。坚持正确的饮食方式，血糖将得到很好的控制，不过不同的患者有不同的情况，所以饮食的搭配也是不同的，大家要根据自己的情况进行饮食调理。