香蕉对高血糖有影响吗

　　香蕉对高血糖是会造成一定的影响的，因为香蕉含有较多的糖分，可导致血糖进一步增高，从而影响血糖的控制，因此建议在高血糖时期患者不要吃香蕉或是其它含糖分高的水果，以防导致高血糖进一步加重。下面来了解一下香蕉对高血糖的影响。

　　香蕉对血糖会有一定的影响，因此在高血糖时是不建议吃香蕉的。因为香蕉含碳水化合物、糖分都比较多，如果在高血糖时吃香蕉，就有可能导致血糖进一步增高，从而导致血糖不易控制，甚至糖尿病高血糖患者吃香蕉后还有可能引起一些急性并发症发生，如有可能引起糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高糖高渗状态。

　　不过糖尿病患者在高血糖得到控制后，是可适当食用香蕉的。因为香蕉除了含糖分外，还含有丰富的维生素、矿物质，这些物质对身体酶的代谢以及免疫系统的构建发挥有重要作用，因此高血糖患者在血糖控制正常后可适量摄入。一般建议一餐吃半根左右即可，以防止血糖出现较大波动。注意在进食香蕉后需监测血糖，以了解其对血糖的影响。

　　高血糖患者除了要根据自身情况吃香蕉外，吃其它水果也要注意，建议可选择一些升糖指数比较低的水果，如猕猴桃、白心柚子、苹果等，同时要选择在两餐之间吃，且要在血糖控制平稳的状态下，才能加一定量的水果。在吃完水果后应注意监测血糖，如发现血糖有急剧升高现象的，则建议以后不要再吃类似水果，以防影响血糖控制。

　　通过上面的内容可知，香蕉是会对高血糖造成影响的，有可能会导致血糖不稳定，出现升高现象。因此建议在高血糖时期要避免食用，而在血糖稳定时则可适量食用，这样才能更好的控制血糖，防止血糖波动大而引发各种并发症发生。