心肌病的预防要做到五点，预防保健做起来

　　随着工作和生活压力的不断增大，越来越多的人被疾病所困扰，其中心肌病就是近年来的一个高发疾病，很多的人对于这一疾病还不是很了解，但是这一疾病的危害是巨大的，所以在生活中要做好预防工作。那么心肌病的预防要做到那几点呢？

　　1、体育锻炼：患者可以根据自己的体力来进行适当的体育锻炼，比如散步、保健操和气功等，这些可以帮助患者早日康复，而且还可以避免后遗症。

　　2、适当休息：如果是急性发作期的话，最好的方法就要卧床休息，对于严重的心肌病还需要休息半年以上，直到症状消失为止。而对于那些存在心肌病后遗症的患者，不宜长时间看书、工作、熬夜，以此来预防心肌病的发生。

　　3、劳逸结合：如预防心肌病，人们应该避免情绪突然的激动，而且应该避免体力活动过度而引起的身体疲劳，否则就会使机体的免疫抗病能力大大的降低。

　　4、饮食调摄：在饮食方面，应该对去吃一些高蛋白、高热量和高维生素的食物，多去吃一些葡萄糖、蔬菜和水果，不要暴饮暴食，也不要吃辛辣和煎炸的食物。另外，不能抽烟喝酒，这些都是预防心肌病的好方法。

　　5、预防感染：病毒性心肌病是因为感染病毒所引起的，所以防止病毒的侵入是十分重要的，特别是要预防呼吸道感染和肠道的感染。对于容易得感冒的朋友，在日常要注意避免过劳，要进行适当的运动锻炼来增强体质。

　　以上这五点就是对于心肌病非常好的预防方法，人们应该有所了解，在生活中积极做好预防工作，这个对于疾病的预防是很有帮助的，此外患者应该积极的配合医生进行治疗，现在能够治疗淋病的方法有很多，所以患者不用太过担心，早点治愈是关键。