患上毛囊炎该怎样进行护理呢

　　患上毛囊炎该怎样进行护理呢？说到毛囊炎，我想大家肯定都听说过，很多朋友都承受这毛囊炎带来的困扰，所以，大家都很关注毛囊炎这种疾病的护理方式，因为大家知道，只有合理的护理才能帮助自己减轻痛苦。可是，患上毛囊炎该怎样进行护理呢？

　　一、毛囊炎患者在日常生活应该注意哪些事项

　　1、注意皮肤的清洁卫生，避免有害物质的刺激。调整胃肠功能，保持大便通畅。

　　2、要避免搔抓等刺激。特别是头部，由於毛发多、皮脂腺和汗腺较丰富，排泄物也多，所以更应该保持清洁卫生。

　　3、保持生活有规律和心情愉快，避免精神紧张。

　　二、毛囊炎饮食上应注意哪些

　　1、忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品）。

　　2、忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。

　　3、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。

　　4、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。

　　5、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。

　　6、烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

　　上面介绍的就是毛囊炎这种疾病的护理方式，对于毛囊炎患者来说，大家一定要严格的控制自己的饮食，注意自己的生活方式，平时多吃一些富含维生素的食物，千万不要总是吸烟喝酒，这样的话，会刺激大家的毛囊，导致大家的病情加重。