怎么有效预防毛囊炎的出现？

　　生活中很多人一不小心就感染了毛囊炎，这让人很是困扰。毛囊炎是一种常见的皮肤病，发病原因复杂，症状各异，它严重时可能危及生命，但并不是不能预防。那么患者怎么有效预防毛囊炎呢？

　　1、知道哪些疾病会引发毛囊炎，如果身患引发毛囊炎的疾病，应积极治疗。

　　2、应保持皮肤以及贴身衣物的清洁，以免导致细菌滋生，引发毛囊炎。

　　3、适当运动，可以提高身体免疫力，增强皮肤的抵抗能力，但一定要在运动时，避免受伤，运动后积极清洁皮肤。

　　4、避免穿太紧或太硬的衣服，以免捂或摩擦，引发毛囊炎。

　　5、在饮食上尽量少吃或不吃少吃刺激性大的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，预防便秘，避免毛囊炎的发生。

　　希望大家能认真的了解以上预防毛囊炎的方法，都是一些在实际中比较有效的方法，一旦发现毛囊炎应该及时的来进行治疗和护理，护理是治愈此病的关键，另外患者在饮食方面也要特别注意营养和清淡。