喝完中药舌头轻微发麻怎么回事
部分人吃山药会出现舌头发麻的现象,这是怎么回事?还有,吃完山药舌头麻的话,又该怎么办?
喝完中药舌头轻微发麻怎么回事
1、吃的山药没有熟透
山药中含大量的鞣质,鞣质是复合的多羟基多元酚,具有一定的生理活性,多数表现为对人体生理机能的抑制作用。还有,山药中含有很多的植物碱、皂角素。所以,食用时会感觉舌头发涩、发麻,尤其是山药没有彻底做熟时,因为这些成分若经过充分加热后是能消除的。
tips:如果你不介意有些麻的话,山药的确可以生吃。但是,并不建议这么做,山药最好熟吃。因为山药富含淀粉,生吃淀粉粒不破裂,人体很难消化。
2、吃到了山药的皮
山药皮可是山药中植物碱和皂角素的主要存在部位,山药若是没有仔细去皮,在块茎肉质上还带有一定的山药皮,食用时咀嚼了这种山药皮也会引起口舌发麻。不过,不是很强烈,一般用清水漱口几次就能清除掉麻涩感。
3、采取蒸制山药等错误方法
其实,山药最好的烹饪方法是煮汤,这种方法不仅营养充分,还能确保山药充分熟透,也能最大程度的溶解掉山药中的植物碱和皂角素,不会出现食用麻口的情况。
可是,很多人吃山药却采用蒸山药的方法,这种方法山药中的很多成分都得不到水去溶解,会使发麻的物质溶解到山药肉质中,吃的时候可能会有口舌发麻的现象。