颈部软组织损伤急性和慢性如何区分

　　当代生活中，低头族越来越多，不管是上班族还是学生党，每天都埋着头，不是看手机就是忙于自己的事情，使颈部承受过大的压力，从而颈部软组织损伤成为了多发疾病，此病有急性和慢性之分，接下来便介绍颈部软组织损伤的急性和慢性有和区别。

　　1、引发原因不同。急性颈部软组织损伤一般是外部因素造成的，比如说扭伤脖子、摔了一下、脖子猛烈晃动等都会造成急性颈部软组织损伤。而慢性颈部软组织损伤主要是由于颈部肌肉长期处于过度疲劳状态，常见于从事需长期低头工作的人员，比如打字、刺绣等。另外，急性颈部软组织损伤若未得到良好的治疗也会演变成为慢性颈部软组织损伤。

　　2、表现症状不同。急性颈部软组织损伤以局部症状为主，主要症状有疼痛、淤血斑、皮肤青紫、肿胀等，活动时疼痛会明显的加重。慢性颈部软组织损伤的表现主要为反复发作的颈部疼痛，范围比较广，另外可能会伴随头痛、视力模糊等症状。出现这些症状时，都应该引起足够的重视。

　　3、治疗方式不同。如果确定为急性颈部软组织损伤后，应谨听医嘱，积极配合医生的治疗，减少颈部的活动，注意严格的休息和保护，避免着凉，可以采取热敷、针灸、贴膏药等方式加快损伤的恢复。而慢性颈部软组织损伤则需要针对病因采取不同的处理方式。比如落枕所导致的这一疾病，则应该纠正错误的睡眠姿势，保证选择合适的枕头。

　　急性颈部软组织损伤来自于外部因素，我们无法保证避免，但慢性颈部软组织损伤则是可以有效预防的，尤其是对于长期低头工作的人来说，应定时的改变颈部姿势，可以做颈椎体操，可以维持颈部活动度、增加颈肌肌力。预防总比治疗要来的好，当然，如果已经确诊的话，则应该放松心态，积极配合医生治疗。