颈椎软组织损伤多久能康复，了解颈椎软组织损伤的恢复方法

　　颈椎疾病在我们生活当中很常见，在很久以前这是一种比较典型的中老年疾病，最近几年开始越来越年轻化。除了我们常见的颈椎病以外，其实还有一种颈椎软组织损伤，这是一种典型的软组织损伤疾病，最常见的患病范畴几乎都是从事体力劳动的朋友，而且也是以中老年为主，那么颈椎软组织损伤多久能康复？了解颈椎软组织损伤的恢复方法。

　　1、适当用冰袋冷敷治疗。这是在患病初期最常见的一种治疗方式，如果受损不是特别严重，那么一定要首先将受伤的位置进行消肿处理。在这个过程当中还需要适当的卧床休息，只要等到肿胀程度慢慢消失以后，这种软组织损伤的症状，也可以得到一定程度的缓解。

　　2、使用药物进行修复。在冷敷的过程当中，一定要注意的是软组织损伤不会自行康复，所以在此时需要注意活血化瘀。在软组织损伤以后，会出现明显的浮肿，还有淤血症状，所以适当的使用药物外敷，一方面可以帮助快速消肿，同时也可以防止淤血。

　　3、使用针灸治疗。这个问题需要根据情况的不同来进行选择和判断，如果发现损伤比较严重，那么就可以通过针灸来修复颈椎软组织损伤的部位。这样的话一方面可以更好的消肿，另外一方面是可以帮助身体得到一定程度的修复，是辅助调理的环节之一。

　　一般来说出现颈椎软组织损伤以后需要一段时间的卧床休息，整个康复周期大概在三个月左右，而短时间内会让我们的症状消失，所以治疗是不可或缺的选择。需要提醒的是，当颈椎软组织在损伤以后，建议患者在损伤的一个月内适当多卧床一段时间，这是确保身体快速康复的前提和必要条件。