急性咽炎初期如何防止更严重

　　为了防止急性咽炎初期变得更加严重，一定要及时进行药物治疗，并且要做好饮食方面的调养措施。如果身体允许的话，还要加强体育运动。

　　1、药物治疗

　　当咽部局部症状比较明显时，可以用含漱液反复漱口，如复方硼砂液、醋酸氯己定溶液。这些含漱液具有抗炎、止痛以及清洁口腔的作用，能够减轻咽喉干燥、疼痛等症状。如果局部用药效果不理想，或者伴有明显感染症状，应该根据细菌培养和药敏实验结果，来选择敏感抗生素，例如青霉素、头孢菌素。

　　2、饮食调节

　　急性咽炎患者要适当增加饮水量，多饮水可以加速新陈代谢、促进排尿，有助于炎性物质排出。同时还要多吃瓜果蔬菜，如苹果、草莓、绿叶菜、黄瓜等。在咽痛比较明显时，应该以流食和半流食为主，如米汤、牛奶、鸡蛋羹。期间绝对不能食用刺激食物，如生冷食物、甜食、辣椒、海鲜、酒类产品、浓茶、咖啡等。

　　3、加强运动

　　为了防止疾病加重或者反复发作，应该积极参与有氧运动来锻炼身体，如游泳、瑜伽、广播操、快慢走、跑步等。这些运动项目能够增强机体的抗病能力和抵抗力，有助于加速病情康复。