水土不服感冒拉肚子怎么办
水土不服主要是因为突然更换了生活地方导致的,出现拉肚子是因为饮食习惯和水质出现区别导致的,出现腹泻的情况可以通过改善饮食来做调整。如果在饮食调整后,水土不服的情况没有改善,可以到医院去进行检查,看是否是因水土不服导致的腹泻症状,根据病因在医生的指导下进行治疗。
如果是水土不服引起的不适症状,应该及时的改善自己的生活习惯,因为饮食出现了改变,所以先不要吃辛辣刺激和油腻的食物,不当的饮食可能会加重胃肠道功能的损害,还会导致患者出现呕吐、腹胀的情况。如果呕吐的症状比较严重,可以先用藿香正气水,看是否可以好转,如果腹泻的情况比较严重,可以喝蒙脱石散来进行治疗。
在更换生活环境后,要养成良好的生活习惯,这样可以缓解水土不服的情况。平时要有一个充足的睡眠时间,合理安排自己的工作时间,如果空余时间比较多,可以多到户外去运动,适当的运动可以增强自身的体质,提高自身的免疫力,如果症状严重的,一定要及时的到医院去进行治疗,如果不及时治疗,可能会引发其他的胃肠道疾病,出现水土不服一定要重视。