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后脑勺头皮发麻怎么回事

  你有过脚发麻的经历吗?有时候蹲地上蹲久了,突然起身的时候,就会感觉这脚发麻,得站着缓一缓,要不然连路都不能走了,同样这发麻的状况也可能会出现在我们的头皮上,头皮发麻你应该听说过,那么这头皮发麻怎么办?后脑勺头皮发麻怎么回事?

  后脑勺头皮发麻怎么回事

  1、过度惊吓,紧张

  过度惊吓,紧张可以说是大多数人出现头皮发麻的一个原因了,你有没有发觉,我们突然被某件事或某样东西给吓住的时候,就会感觉这头皮发麻,有的人发麻的部位可能是头顶这块儿,有的可能是靠近后脑勺的地方,或者是我们在面临人生重要选择的时候,压力大,就可能会出现过度紧张,面色苍白,不自觉的发抖,还有就是头皮发麻。

  2、大脑供血不足

  导致头皮发麻还可能是与大脑供血不足有关,像我们蹲久了,脚发麻,多是由于蹲的姿势,导致下肢腿部血液循环不畅,脚底暂时性的供血不足,从而出现了这脚发麻的状况,这大脑供血不足和这种情况类似,可能是某些物质压迫大脑血管,出现突发性供血不足,就有可能出现头皮发麻的问题,这种情况大家要多加重视。

  3、神经衰弱

  神经衰弱也有可能会出现头皮发麻的情况,当然了这神经衰弱有轻微的和严重的,轻微的可能就是暂时性的头皮发麻,大脑易兴奋,也容易疲劳,那严重的可能就会引起头痛,食欲不振,失眠等问题了。

  头皮发麻该怎么办?

  1、按摩头皮

  我们在头皮发麻之前或是头皮发麻的那一刻,都可以来按摩头皮,按摩的方式,你可以选择用手指或是用梳子,手指的话,就是从太阳穴两侧开始,手指略弯曲,伸入头发里,轻轻的按摩头皮,再从头顶按摩到后脑勺,用梳子的话,直接从低头,从后脑勺往下梳理头发,注意不要太用力。

  2、调节心理状态

  如果你是一紧张就容易头发发麻的话,那你就要好好的调整一下心理状态,让自己不那么容易紧张,当然了,最重要的是你要弄清楚紧张的原因,是害怕的紧张,还是不自信的紧张,害怕那就要多接触,降低恐惧感,不自信那就要想办法让自己自信起来,如果你是压力大引起的头皮发麻,那就得好好的舒压了,练瑜伽,普拉提都挺不错的。

  3、药物疗法

  如果你是因为大脑血管或是神经衰弱等问题引起的头皮发麻,那可能就需要通过药物疗法来进行改善了,这就得根据大家实际头皮发麻的原因,来对症下药了。