养生

女性吃桃胶有什么好处

  桃胶是非常流行的一种保养的用品,它的营养价值很高,被誉为平民燕窝,对女性起到美容养颜的功效,所以受到广大女性的青睐,那么,女性吃桃胶具体有哪些好处呢?桃胶怎么做好吃?

  一、保养身体很相宜

  桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,桃胶就跟燕窝一样,具有保养身体健康的作用。女士多吃桃胶,促进血液循环,增进胃的消化和肠道吸收力,对调养身体具有很不错的效果,女士们可以用桃胶炖冰糖,每周吃一次,调养身体。

  二、养颜效果让人惊艳

  桃胶有益气补中、养阴润燥的功效,所以多吃桃胶能够起到美容养颜的效果,能使皮肤光滑、有弹性。女性朋友可以把桃胶和冰糖、银耳一起炖煮着吃,这样更能对身体起到滋润的作用,使得容颜焕发,更加的美丽。

  三、其他好处

  多吃桃胶除了具有保养身体,美容美颜的功效之外,还具有治疗疾病的功效。桃胶对胃痛、胃炎等疾病具有很好的疗效,只需取黄豆大小的桃胶,嚼碎之后用温开水送服,每天坚持早晚服用两次,就能够起到消除胃痛、改善胃炎的效果。另外桃胶对身体虚热、糖尿病等病症都有很好的疗效,可以在医生的指导下使用桃胶进行治疗。

  桃胶的吃法

  一、桃胶皂角米羹

  材料:皂角米、桃胶、玫瑰酱各一勺,红枣6颗。

  做法

  1、桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡,我浸泡了8个小时,8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里,加上6颗红枣。

  2、砂锅加足够的水,大火烧开,转中小火2个小时就煮好了,期间要时不时的搅拌一下,别糊锅了。

  3、碗里加1勺玫瑰酱,趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可。

  吃桃胶的好处女人吃桃胶有什么好处桃胶的做法有哪些

  二、桃胶银耳糖水羮

  材料:桃胶15克,雪梨1个(300克),冰糖30克,银耳5克,

  做法

  1、桃胶5克,清水1000毫升。将桃胶放入清水中浸泡6-8小时至软涨。

  2、再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除,用清水反复清洗后,掰成均匀的小块。

  3、银耳用清水泡20分钟变软后,用手掰成小朵。雪梨去皮切成1cm大小的丁。

  4、将桃胶、银耳和水放入锅中,大火煮开后改小火继续煮30分钟,此时汤汁开始变得有些粘稠。

  5、放入梨丁煮5分钟,再放入冰糖和蔓越梅,边搅拌边煮3分钟,至冰糖彻底融化,汤汁浓稠即可。

  三、木瓜炖桃胶

  材料:木瓜1只,桃胶10克。

  做法

  1、桃胶放入清水中浸泡6-8个小时至膨胀松软。

  2、将泡软的桃胶仔细反复的清洗,去除黑色的杂质,掰成小块儿。

  3、桃胶加少许水,隔水先蒸30分钟左右。

  4、木瓜对半切开,去籽,将隔水蒸过的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,再继续蒸20分钟左右即可。