胆囊炎胆石症如何调养与护理

　　胆囊炎、胆石症是中老年人的常见病，多发病。胆石症常促发胆囊炎，胆囊炎又可诱发胆石症，两者关系密切，常为并发，那么，胆囊炎胆石症如何调养与护理？

　　胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激（胆汁成分改变）引起的胆囊炎性病变，为胆囊的常见病。在腹部外科中其发病率仅次于阑尾炎，本病多见于35～55岁的中年人，女性发病较男性为多，尤多见于肥胖且多次妊娠的妇女。

　　胆囊炎胆石症如何调养与护理？

　　1、不吃或少吃高糖、高胆固醇、高脂肪饮食。多食富含高蛋白的食物、蔬菜及新鲜水果，妊娠期妇女应引起足够的重视。

　　2、注意饮食卫生、防止肠道内进入寄生虫如蛔虫等。

　　3、多进行体育锻炼，尤其是进入40岁后的女性，在减少脂肪摄入的同时应促进脂肪的分解。

　　4、有胆囊炎、糖尿病、肾炎、甲状腺功能低下的患者要积极治疗，防止诱发胆结石。

　　5、按时进餐，避免胆汁在胆囊内潴留时间过长。

　　6、每年定期体检，包括肝胆B超检查。

　　病人康复期饮食要做到“五要”“五忌”：

　　五要：1、讲究饮食卫生，防止细菌、虫卵从口入；2、多吃蔬菜与水果，如：菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等；3、尽量用植物油烹调，忌用动物油，以蒸、烩为主，避免炸、煎；4、适量进食瘦肉、鱼、鸡以及豆类制品；5、多吃一些促进胆汁分泌和松弛胆道括约肌及利胆食物如山楂、乌梅、玉米须（泡水）。

　　五忌：1、忌吃高胆固醇食物如动物心、肝、脑、肠、蛋黄、松花蛋、鱼子、巧克力等；2、忌吃高脂肪食物如肥肉、油炸食品、蛋糕、点心、油条等；3、忌暴饮暴食；4、忌辛辣刺激调味品，如辣椒、花椒粉、咖哩粉等；5、忌烟、酒、咖啡，避免其刺激胆道括约肌，使胆道括约肌痉挛，从而胆汁排出困难。

　　通过上述内容，大家都了解了胆囊炎胆石症如何调养与护理了吧。