十二岁小孩便秘怎么办，小孩便秘如何调节

　　很多孩子会出现便秘的现象，家长也非常担心这是一种比较复杂的症状，而且排便量比较少，严重的危害到了孩子的身体健康，平时大家需要注意这种情况的存在。帮助孩子及时进行解决，才能有效的进行预防，那么十二岁孩子便秘应该怎么办？

　　第一，儿童经常会出现偏食，挑食的情况，所以一定要注意及时地纠正孩子的饮食方法，多给孩子吃一些富含维生素的食物，尤其是芹菜蒜苔，这样对于促进胃肠蠕动有很好的功效，所以可以让大便排得更加通畅。

　　第二，让孩子多吃一些富含维生素的水果，比如是香蕉香蕉具有润肠的作用，有助于促进胃肠功能蠕动，在孩子吃饭半个小时之后，可以吃一个熟透的香蕉，每天坚持吃，这样可以有效的缓解便秘。

　　第三，一定要让儿童多喝水，很多孩子不愿意喝水，多喝水可以促进胃肠蠕动，对于软化大便也有一定的功效，要注意喝水的讲究，平时不要喝太多，最好喝凉白开水，这样有助于缓解胃肠功能。

　　第四，在孩子严重便秘的时候可以使用开塞露，有很多十二岁的宝宝，平时便秘比较严重，所以在肛门周围堆积的大便也很多，可以使用这种开塞露，这样可以软化大便，让大便排得更加通畅。

　　第五，让孩子保持好心情，很多孩子平时在吃饭的时候，也会出现饮食不当，会造成情绪受到影响，所以一定要注意孩子的饮食方法，而且要注意保持好心态，这样才能避免造成情绪不畅，引起消化不良，要注意饮食方法。

　　导致孩子出现便秘的因素很多，比如是饮食不足，胃肠功能失调，都会导致孩子出现便秘的情况，应该注意环境和生活习惯的变化，全面的进行调理，这样才能有助于促进孩子的胃肠功能，避免导致更多的危害后果，希望大家注意孩子的身心调理。