孕晚期便秘出血怎么办，防止患者便秘出血的食物有哪些

　　怀孕是一件十分辛苦的事情，尤其到了后几个月，女性的肚子越来越大，就会出现便秘的症状，让孕妇很担心自己的身体，尤其是上厕所的时间比较长，为了早点摆脱这个难题，下面，我们来说说孕晚期便秘出血怎么办好呢？

　　1、有便秘出血的孕妇，可以每天早上喝一杯蜂蜜水或者是冷开水，这样可以有利于排便，患者也可以适当的锻炼一下身体，都是很不错的方法。

　　2、患者要养成排便的好习惯，这样便秘也会慢慢缓解。尤其是早上排便效果会更好。

　　3、在日常生活中，多吃新鲜的蔬菜和水果，还有粗粮也是很不错的。这些都是改善便秘的好方法。

　　接着我们来说说防止孕妇便秘出血的食物有以下几点：

　　1、马铃薯，它含有营养丰富，孕妇吃了以后很容易消化，并且马铃薯里面的粗纤维是促进肠道蠕动的主要物质，因此，孕妇出现便秘出血可以多吃马铃薯。不仅可以改善便秘的症状，对肚子里面的宝宝生长发育也很不错。是很多妈妈比较喜欢的。

　　2、草莓，草莓中含有很多维生素、蛋白质、矿物质、果胶等，尤其是果胶可以帮助人体进行消化、通便的功效。

　　3、芋头，芋头含有碱性元素，不仅可以保护孕妇的消化系统，还可以增强孕妇的免疫功能。从而缓解便秘的症状。

　　4、水，患者在生活中一定要多喝白开水、蜂蜜水，饮料尽量少喝，还可以早上起来喝一杯淡盐水也是很不错的。

　　5、黄豆，它里面含有丰富的蛋白质，可以帮助患者通便，还可以改善孕妇荷尔蒙分泌失调的症状。

　　通过上面说的，我们也对孕妇晚期便秘出血各个方面大概了解一下，孕妇患者平时一定要好好照顾自己，多做对身体有益的事情，便秘不严重的患者可以按照上面说的去做，对于病情比较严重的患者，千万不要马虎，早点去医院进行治疗。以免耽误病情，有时间多看看这方面的书籍，天气好的时候，可以到户外走动一下，也是很不错的方法，希望对患者们有一定的帮助。