功效最突出的小腿穴位有哪些

　　我们的小腿上有很多穴位存在，并且这些穴位都具有非常多的养生保健效果，平时是对这些穴位适当进行按摩或艾灸，就能提高身体健康状况。加快血液循环，减清腿疼、麻木症状。那么，功效最突出的小腿穴位有哪些？下面就为大家做一下详细介绍：

　　1、三阴交穴：三阴交穴是身体三大经络的交汇处，这三大经络分别为足太阳脾经、足少阴肾经、厥阴肝经，刺激这个穴位可以起到提高肠胃功能和防治肠胃疾病的效果。尤其对于女性来说三阴交穴是非常重要的穴位，艾灸或按摩这个穴位能够调理月经、保养子宫和卵巢，防治妇科疾病。

　　2、足三里穴：在膝盖下方外侧三寸处各有一个足三里穴，属于足阳明胃经的主要穴位，适当按摩或艾灸这个穴位可以促进血液循环、延缓衰老、增强免疫力、防治膝关节疼痛，因此也属于中医常用穴位之一。

　　3、阳陵泉穴：这个穴位属于足少阳胆经，是中医针灸疗法当中的一个主要穴位，艾灸或按摩这个穴位可以治疗膝盖疼痛、脚麻木、腰腿疲劳、腰痛、坐骨神经痛、关节筋痉挛肿痛，还可以辅助治疗胃溃疡胃炎、胃痛、食欲不振。

　　4、丰隆穴：丰隆穴属于足脾经和足胃经的络穴，因此在中医学内也称为足阳明络穴，经常按摩或艾灸这个穴位可以提高肠胃功能，提高身体健康状况。

　　以上就是今天为大家介绍的小腿穴位的功效和作用了，总的来说，小腿上的穴位都属于双穴位，并且它们的保健养生功效都非常多。但在治疗疾病时一定要注意找准穴位和采取正确的刺激手法，同时为了取得较好的效果，在平时也要做到长期坚持对这些穴位进行良性刺激。