用这些降血糖的中药泡水喝，轻松控制血糖

　　许多人都患上了慢性疾病，其实高血糖就是最常见的，患者要长期控制好血糖水平，否则很容易发展成严重的病症，高血糖的人是不可以随意饮食的，很多食物患者是不可以食用的，不过也有很多食物有很好的降血糖作用，所以患者要选择这类食物食用，有些中药的降血糖效果很好，患者可以试试用它们泡茶喝。

　　1、桑白皮：这种中药降血糖的效果是非常好的，患者口渴的时候可以用它泡水喝，不仅可以解渴，还可以消水肿、降压，适合痰湿水肿的患者食用。

　　2、黄连：黄连也是可以降血糖的中药，虽然它性味苦寒，但是降血糖非常有效。

　　3、地黄：生地黄和熟地黄都是可以降血糖的，因为它们含有地黄素，可以有效降低血糖。

　　4、黄精：这种中药大家也是很熟悉的，高血糖的患者可以用黄精帮助自己控制血糖，它有很好的降糖作用，同时也可以预降血脂。

　　5、人参：对这种名贵中药，大家还是很熟悉的，它的主要作用是补气、安神。其实它也有降血糖作用。科学研究证明，能有效缓解高血糖引起的疲劳头晕。

　　6、枸杞：我们经常食用枸杞，因为它是一种很好的食材，有滋补肝肾、明目补气血的作用。其实枸杞也可以降血糖、降压。

　　7、西洋参：我们经常会使用西洋参泡茶喝，它有滋阴生津、补气安神的作用，而且也可以调节血糖水平。

　　8、桔梗：大家只知道桔梗可以治疗咳嗽、咳痰，其实它泡水喝也可以降血糖。

　　上面这些就是可以帮助我们降血糖的中药，血糖高的人可以用它们泡水喝，不但可以止渴，还可以控制血糖水平，不过因为各个人的体质不同，所以大家在食用之前要咨询医生，高血糖的人要注意清淡饮食，用少吃多餐的方式控制好餐后血糖。定期复查调整身体。