什么人容易遗传便秘，导致便秘的原因

　　疾病都是分类型的，不同类型的疾病会出现在不同人群的身上，现在每个人的体质都不一样，所以中医会把人的体质，进行一个大多数的分类，先把人的体质进行分类，然后再判断，什么疾病更容易出现在什么人的身上，就比如常见的疾病便秘，这是一个让人难以启齿的话题，不知道应该怎么说，只能是忍着，什么人更容易出现便秘，这是非常关键的问题。

　　大便时经常有不良习惯的人，是最容易出现便秘的人，长时间在上厕所的时候，看书或者是玩手机，大家经常忘记了大量的时间，正常的大便时间应该不超过十五分钟，但是有的人上厕所基本上要半个小时，甚至是半个多小时，这种情况下就会导致患者便秘，甚至是导致肛门出现问题。

　　工作节奏繁忙，生活没有规律的人群，也是容易出现便秘的人群，特别是长时间有暴饮暴食的习惯，经常对饮食方面不是很挑剔，吃一些辛辣油腻的东西，喜欢喝酒，喜欢喝饮料和咖啡，再加上繁忙的工作，导致自己在想上厕所的时候，没有及时的去厕所，凡事强忍着，长时间下去就会导致便秘。

　　现在大多数人群都是办公室的群体，作为办公室的人群，大家最关心的问题，就是是否上厕所，因为平时经常会有会议要开，所以懒得去厕所，这个时候就导致喝水少，喝水少的人是最容易出现便秘的群体，因为大便没了水分的吸收，所以大便就会变得又干又硬，再加上平时饮食不注意，就引起了便秘。

　　大便是需要水分的，现在很多人每天都是长时间站着，或者是长时间坐着，再加上喝水以后不注意活动，就会导致水分很难下去，全部都变成了小便，这样大家在喝了水以后也是没有作用的，要注意适当的运动，增加肠胃的蠕动，也不要经常坐着，要注意多吃些蔬菜。