吃柿子会大便干燥吗，正确食用可以治疗便秘

　　柿子是一种很普通的水果，大家都会经常食用，冬季是柿子大量上市的时候，相信现在大家家里都有柿子，柿子除了好吃，还很有营养，所以才受到大家喜爱。其实吃柿子还可以预防和治疗很多疾病，它真的是非常好的水果，柿子性味偏寒，可以清热、消炎、止痛。下面来看看吃柿子和便秘有没有关系。

　　一、吃柿子会引起大便干燥吗

　　一般人吃柿子是不会大便干燥的，因为柿子是凉性的水果，果胶、纤维素的含量都较高，吃了可以缓解大便干燥，所以吃柿子不会造成大便干燥，还可以促进排便。

　　吃柿子虽然有很多好处，但也要适量吃，特别是肠胃消化不好的人，吃太多会引起胀气、肚子痛、拉肚子。

　　柿子本身是不会造成大便干燥的，但是错误食用可能会导致便秘、结石。柿子含有一种特殊的物质，遇蛋白质会在胃里形成产生不易排出的物体，导致大便干燥、便秘、肚痛、消化不良、结石。

　　还要提醒大家，空腹柿子危害大，吃鸡蛋、海鲜、豆类食物不要同时吃柿子，柿子不能吃太多，胃不好的人少吃柿子，也不要吃柿子皮，否则会引起大便干燥、便秘。

　　二、吃柿子治便秘

　　柿子吃起来很香甜，果肉很软、汁很多，老少都能吃。中医认为柿子味甜而涩，是一种寒凉的水果，能祛热除燥、滋养肺部，还能解决大便干燥、痔疮疼痛、出血的问题。有痔疮、经常便秘患者可以吃柿子进行治疗。柿饼也有一样的功效，可用来治疗便秘和痔疮出血。

　　大家要记住，柿子不能吃太多，否则对健康不利，每天吃一个就够了，最多不应超过2个，2个柿子已经能满足我们对维C的需求，可以在饭后一个小时食用柿子，这样可以缓解大便干燥的症状，也可以用柿饼煮粥食用，治疗便秘和痔疮出血。