便秘有哪些症状表现，介绍治疗便秘的3大偏方

　　便秘，按程度划分可分为轻度和重度，按时间划分可分为暂时性和长久性，引起便秘的原因有很多，因此，一旦发生便秘，尤其是时间长久性的便秘，一定要及时到医院进行查找引起便秘的原因，以免耽误原发病的治疗。今天，小编就带大家一起来学看看便秘有哪些症状表现及治疗便秘的3大偏方。

　　便秘有哪些症状表现

　　便秘的常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或是更长时间一次，没有规律，大便干，出现硬结现象。长期便秘会影响脾胃的正常功能，造成大肠传导异常，会在体内产生大量的毒素堆积，接着继发胃肠的不适感，会出现口臭、口苦、咽干、色斑等症状的出现。这种症状在中医里常诊断为内热气郁。因此，想要彻底治疗便秘，必须要从根本上对身体进行调理，切不可使用大量的排泄药物。

　　治疗便秘的3大偏方

　　1、饮醋疗法

　　因为醋为酸性物质，可以促进胃肠道的蠕动，促进排便。食用方法可以取30ml米醋，蜂蜜两勺，均匀搅拌后加水3～5倍稀释即可饮用。因为直接食用米醋会伤害胃肠道，因此必须要稀释后才能饮用。对于便秘严重的患者可以加大剂量服用。

　　2、早起一杯冷开水

　　便秘的患者可以在早上起床的时候喝一杯冷开水，因为冷水进入胃肠以后，会引起胃肠反射，大肠会开始蠕动，当便秘时，水分会被体内吸收，使大便变得又干又硬，早上起来喝冷开水，可以补充大便不足的水分，既可以消除便秘。

　　3、饭后吃梨

　　梨，不仅富含有丰富的维生素及矿物质，而且味道鲜甜可口，香脆多汁，是大众喜爱的水果之一，而且梨含有非可溶性纤维素，能帮助预防便秘及消化性疾病，清洁肠道，因此，便秘的人可以每天食用一个梨，还可以预防肠癌。

　　以上介绍的便秘有哪些症状表现及治疗便秘的3大偏方希望可以帮助大家。大家平时便秘时还可以喝些西梅汁，对于排便排毒，缓解便秘也有很好的疗效。另外水果类的香蕉、火龙果等水果也是有助于缓解便秘的食物，大家可以轮流换着吃这类食物。