脾胃虚寒会便秘吗

　　便秘往往会受到很多人的轻视，他们认为便秘发生后几天就会自行康复，多数的人不去治疗，从而另健康方面受到了不该有的伤害，我们不便要重视便秘，而且还要多认识该病的起因，出现胃寒会便秘吗？

　　胃寒会引起便秘，属于寒积引起的。建议还是从饮食上调理，忌生冷食物，多吃面食，多喝粥。脾肾虚寒，久病不愈的老年人都是肾阳虚损、阳气不运，稍稍受寒就会导致脾肾阳衰，寒凝气滞，肠道无力，大便运行困难，引起的便秘属于冷秘。津液不足，体质衰弱、气血两虚者脾胃内伤，加上饮水量少，大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，肠道干涩，大便干结，称为虚秘。

　　燥热内结，饮食过于辛辣刺激，厚味食物摄入过多，过服温补之品等可致阳盛灼阴，肠胃耗伤津液，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。气机郁滞，情绪忧郁、久坐少动、心情不佳者多有气机郁滞的情况，大肠传送缓慢，糟粕内停，形成便秘，称为气秘。

　　液体量摄入不足，便秘患者一天最好喝8~10杯水。特别是早晨起来，空腹喝一杯温水，可以唤醒大肠，刺激胃肠的反应。再说，大便的70%都是水分，从这一点看，充足的水分摄取，在改善便秘方面是非常有必要的。因为如果我们的身体缺水，大便中的水分就会被大肠吸收出去，结果大便就会变得干燥。硬结的大便很难润滑地通过直肠和肛门，这就造成排便的痛苦，给肛门造成伤害，引起肛裂等不良症状。

　　朋友们正确了解上述的介绍后，认识到了出现胃寒是会便秘的，大家必须要保证自己的胃部温热，最为主要的就是日常饮食的调节，禁止食用过于生冷的食物。