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什么样的人容易患便秘

  便秘在生活中是很常见的,出现便秘就会带来很多的健康隐患,患上这一疾病有苦说不出,虽然平时感觉不到什么危害,但是长期的便秘会让患者出现内分泌失调,肥胖等各种并发症的发生,其中饮水不足者、过度劳累、精神紧张者是这一疾病的高发人群,下面我们详细了解一下。

  过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。建议多休息。

  饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

  便秘,是多种疾病的一种症状,而不是一种病。对不同的病人来说,便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象。

  饮食对便秘的影响是很大的,在平日里除了要保证营养的充足以外,还应该注意饮食的合理性,便秘患者要多喝水,这样可以多补充水分,可以有效的防止疾病发生,严重的患者应该及时进行治疗。