治便秘最有效的方法

　　提到便秘这种疾病大家应该都不陌生吧，生活中很多人被便秘这种疾病困扰着，引起便秘的原因有很多，比如说不爱喝水、生活不规律等等，这无疑是让便秘钻了空子，得了这种疾病时，大家平时中千万不要忽视，那么治便秘最有效的方法是什么呢？我们来看下面的介绍。

　　便秘最佳治疗方法：

　　一、适量的运动

　　众所周知，在生活中适当的多做运动对人体有益，而且这还可以治疗便秘，相关的专家提出，适当的做运动可促进人体心肺功能，而且还可以缓解情绪，有利于疾病，从而可以治疗便秘。

　　二、按摩治疗

　　相关的专家提出，对于症状比较轻的患者来说，可以通过按摩的方法来治疗，方法是，首先患者朋友要取仰卧位，然后用手掌在腹部进行按摩，在按摩时一定要以腹部为中心，而且要以顺时针的方向进行按摩，便秘的患者早晚各1次，每次可按摩十分钟左右。

　　三、手术治疗

　　对于便秘情况非常严重，如果用以上方法起到不治疗的效果，那么就要进行手术治疗，如果是结肠传输功能障碍型便秘可以用手术治疗的方法，但是这种手术治疗不能保证远期有效，所以说，在做手术时一定要慎重。

　　关于”治便秘最有效的方法“的内容以上做了详细的介绍，希望对患者的治疗有帮助。相关的专家提醒，便秘这种疾病虽然说在生活中很常见，但是如果不及时的治疗会给患者带来很大的伤害，所以说在生活中人们要预防便秘的发生，不要吃辛辣食物，要多喝水等。