孕妇严重便秘吃什么药，孕妇便秘要注意什么

　　孕妇在孕期身体素质和身体免疫力都会变得低下，就很容易引起身体的各种不适的症状发生。很多的孕妇还会发生妊娠反应，这样就会导致孕妇的情绪变得焦躁不安，不良的负面情绪就会严重影响到胎儿的健康发育。所以孕妇在孕期一定要尽量保持良好的心态，要以积极乐观的心态来面对孕期生活，这样才会生出健康可爱的宝宝。

　　孕妇便秘比较轻的话可以不服药，可以进行食疗来缓解便秘。在平时生活里可以多喝蜂蜜水或者多吃无花果，可以多吃容易消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃富含维生素的食物，可以多喝开水。如果病情比较严重的话，就可以服用开塞露或者甘油栓，一定要医生的指导下适当服用有温和通便作用的药物，但是千万别盲目的自己去药店买药来服用，这样就有可能会给身体造成副作用，就会影响到胎儿的正常发育。

　　孕妇便秘了要注意的问题有很多。孕妇一定要保持良好的心态，同时还要注意一定要保证充足的睡眠时间，千万不要太过劳累，也不能太过紧张焦虑，因为不良的负面情绪会导致身体上火，就会引起便秘，所以放松心情就会缓解便秘的病情。同时还要注意一定要适当的去户外走一走和散散步，这样适当的活动就会增加肠胃的蠕动，就会起到促进消化的作用，而且还能放松身心，对胎儿健康发育也能起到积极作用的。

　　孕妇便秘一定要注意饮食调养。孕妇的饮食一定要做到营养搭配均衡和粗细搭配合理，同时还要注意一定要以清淡为主，要多吃新鲜的水果和蔬菜，要多吃容易消化的食物，还要多吃一些富含维生素的食物，要多吃一些富含蛋白质的食物，一定要多喝一些汤类食物，可以多喝鸡汤和鱼汤和肉汤。一定要禁止吃辛辣刺激的食物，要禁止吃油炸食物，同时还要禁止吃高脂肪的食物。健康的饮食方式有利于缓解便秘的症状，有利于胎儿的发育。

　　孕妇在平时生活里一定要养成良好的生活习惯，一定要做到劳逸相结合和早睡早起的原则，千万不要做体力劳动，也不能太过劳累，要学会放松自己，可以适当的听听音乐，这样就能够起胎教的作用。千万不要老是呆在家里坐着不动，这样对自己的身体不好，同时对胎儿的发育也不利，所以一定要适当的到空气新鲜的地方散散心，千万不要太过劳累。