老年性便秘吃什么好

　　便秘是现在生活中常见的一种疾病，根据临床的分型可以分为四种类型，每种类型有各自不同的临床特点和患病的原因，其实我们对便秘这种疾病只知其一，不知其二，我们来看看权威专家对各种便秘类型的病因的表现的阐述吧！

　　1、无张力便秘（弛缓性便秘或无紧张性便秘）。因大肠肌肉失去原有敏感性或紧张力，致使推动粪便的蠕动缓慢，使粪便通过大肠时花费了过多的时间，以致水分被吸收掉而大便变硬、变粗，造成排便困难。此型多见于年老体弱、多次妊娠、营养不良、肥胖以及运动过少者；此外，还见于无定时排便习惯者。食物质地过细、纤维素过少及饮食中缺乏糖类、脂肪、水分、B族维生素等也可引起。

　　2、痉挛性便秘：因肠道神经末梢刺激过度，使大肠以及结肠的肠壁肌肉过度紧张或痉挛收缩，引起大便成为小粒状或像铅笔那样的细条状（粪便通过痉挛部位时，有疼痛感觉），这种便秘一段时间之后会出现腹泻，可发生便秘与腹泻交替出现。常见的原因有患胃肠道疾病或某种神经失调，食用过于粗糙的食物，及使用泻药过量过久。

　　3、阻塞性便秘（器质性便秘）：因大肠病变引起肠的一部分变细，或因肿瘤压迫肠道而引起肠道狭窄而阻碍大便的通过。如粪便过度臃塞于直肠、乙状结肠，可出现左下腹胀和压痛，并有欲便不畅感。

　　4、伴随性便秘：是因药物的副作用（如止痛药、抑制胃肠运动的药、止咳药、麻药、安眠药等都可引起便秘）和妊娠产生的下腹部压迫等原因所伴随出现的便秘。

　　我们看了专家提出的食谱，既养生又看可以治疗疾病，是一举两得的好办法。但是如果您患有严重的便秘问题，您一定要及时就医诊断治疗，不要延误病情，错过治疗疾病的最佳时期，要在专家的指导下进行配合治疗，早日恢复健康。