严重便秘患者吃什么比较好呢？

　　便秘是困扰很多的问题，尤其是严重的便秘，可引发很多问题，如腹胀，脸上长斑，心情烦燥，口臭等，因此对于严重的便秘，要注意及时调治，除了可配合一些药物来缓解外，还可通过饮食来调理，那么严重便秘吃什么好呢？可多吃以下食物：

　　1、便秘要多吃含粗纤维丰富的蔬果，同时要多喝水，多吃一些含B族维生素及有润肠作用的食物，如粗粮、豆类、蜂蜜等，便秘者炒菜时可以加些烹调油。同时要注意忌口，对于酒、浓茶、辣椒等要避免食用。

　　2、严重便秘者可以通过一些食疗来调治，很多食疗可以缓解便秘的，如绿豆粥、天花粉粥，还有三仁粥、黄芪粥等等，对于便秘都有一定的辅助治疗效果。

　　3、可选择成熟新鲜的大个土豆，洗净后用洁净的器具捣碎，然后用纱布包着拧出汁饮服，可在每天早饭和午饭前各服半杯，对于便秘有较好的疗效。

　　4、便秘者可每天早起时喝一杯淡盐水，这样可刺激肠子蠕动，有利于排便，对于减轻便秘症状也有利。

　　5、白薯粥：也是缓解严重便秘不错的一个食疗，可用适量的白薯，小米一起加水煮粥，熟后加入少许白糖食用即可，对于老年人及产后妇女肠燥便秘并有疲乏无力的患者最适宜。

　　6、多吃水果，很多水果可缓解便秘，如山楂，香蕉，苹果，魔芋等，这些对于便秘都有调治的作用，严重便秘者可根据自己的口味爱好来选择这些水果，以减轻便秘症状。

　　上面这些食物对于严重便秘都有一定的调治作用，建议便秘者可以配合这些食物来缓解症状，当然严重便秘如得不到改善，是可引发很多其它问题的，因此还需在医生的指导下来配合其它一些疗法来治疗，以避免严重便秘给自身健康带来更多的影响。