节后便秘怎么办，可以试试这些中药

　　有比较多的人在节后都会容易出现便秘的症状，因为在过节的时候吃的东西比较杂乱，而且很多人都会喝酒抽烟，还会吃一些油腻，辛辣的东西，要是饮食调理不好的话，就会容易造成便秘的症状出现，让患者在大便的时候很痛苦，那么，节后便秘怎么办。

　　1，出现了节后便秘的话，一般可以试试中药方调理，采用中药调理的效果比较好，患者可以采用玄参，麦冬，细生地一起用水煎服，会有增液润燥的作用，对改善大便秘结，口渴等病症会有很好的作用，还有一些具有治疗便秘的中药材包括：麻仁，郁李仁，杏仁，桃仁以及柏子仁等等，而且采用虎杖，羊蹄根等中草药来通便也会有比较安全有效的作用，想要减肥的话，患者可以加上中药材荷叶，茯苓，决明子，枳实，莱菔子等等一起服用，就会有帮助减重的效果。

　　2，出现便秘的患者一定要及时正确的调理自己的饮食，尽量避免吃油腻，干燥易上火的东西，尤其是一些辛辣的食物患者不能吃，最好是多吃点有通便效果的食物，比如：新鲜蔬菜，水果等等，适当的多喝点果汁，蔬菜汁，对排便也会有很好的作用，还可以喝点蜂蜜水，也会有改善的大便干燥的作用，平时还要多运动，对改善便秘和帮助减肥都会有很大的好处，不能总是久坐久站等等。

　　最后，要是长时间便秘的话，就会容易诱发很多的疾病出现，所以出现了便秘的患者一定要积极进行调理，患者尽量选择一些中药或者中成药进行调理，避免使用一些刺激性比较大的西药治疗，不然会有一些副作用出现，期间还应该多喝点水有助于大便排出。