便秘的饮食治疗措施是什么呢

　　治疗便秘的方式是非常多的，现在来说，最常见的就是生活中的保健方法，比如，饮食治疗就是其中之一，饮食调理便秘要注意一些方法，方法得当的话，治疗效果也是比较明显的。下面就便秘的饮食治疗措施进行介绍：

　　（1）蜂蜜30克，金银花15-30克。先将金银花煎水，去渣放凉，加人蜂蜜溶化后饮用。

　　（2）香蕉1-2只，去皮，加冰糖适量，放水炖熟。每天1-2次，连吃数日。

　　（3）黑芝麻30克，核桃仁60克，共捣碎，每早、晚名服一匙，温开水送下。可用于长年便秘者。

　　（4）松子仁、麻子仁、柏子仁等份，蜂蜜调成丸，黄花汤送下。

　　（5）生决明10克，肉苁蓉10克，泡水，冲少量蜂蜜代茶饮。

　　（6）生军9克白塘冲，代茶饮。

　　（7）芝麻、胡桃肉、松子仁各25克，共捣烂加蜂蜜调服。早晚空腹各一次，适于老年习惯性便秘。

　　（8）牛奶250克，蜜100克，葱汁少许，共炖熟。每早空腹服用。适于习惯性便秘。

　　（9）黑芝麻60克，大黄60克，茶叶15克，研为细末。每次8-12克，开水冲服。适用于热秘。

　　（10）鲜萝卜适量，切碎，加入麦芽糖30-50克放水炖服，趁热饮。

　　其实，便秘也分为急性期，以及慢性期两种情况，在生活中，主要是以慢性便秘最常见，所以，若是急性便秘出现了梗阻的情况时，要及时进行护理，这样可以有效的预防便秘的发病，建议对便秘有所重视。