敷养森瘦瘦包便秘怎么办及原因

　　很多人在使用瘦瘦包过程中都会出现便秘的情况，这是由于不正确的饮食习惯引起的。下面一起来看看敷瘦瘦包便秘怎么办？敷瘦瘦包为什么会便秘？

　　现在我来解释一下便秘的问题：

　　用敷养森瘦瘦包期间出现便秘反应是正常的，这属于秘现反应，通常也叫好转反应或瞑眩反应。秘现反应就是指隐藏在体内不为人知的一些病变、变化等，使用中药过程中将其具体显现出来的一种现象。

　　用瘦瘦包期间便秘的原因：

　　第一我们在减肥过程中脂肪燃烧需要水分做为媒介，

　　第二减肥期间食物摄入减少，尤其是碳水化合物减少时，消化肠道易出现纤维素不足的状态引起暂时便秘。

　　解决方案1：每天早晨起床喝一杯淡淡的盐水，前一天晚上冲调好，早上5—7点大肠经开启时，一口气喝下去促进肠蠕动，顺时针an摩10分钟，中午饭和晚饭后喝低脂酸奶200豪升，也顺时针按mo10分钟促进肠蠕动。严重便秘者，连着吃三天青菜或大白菜少油少盐，一日三餐，做一下清肠调理。

　　解决方案2：

　　早晨起床切一片鲜柠檬，一勺蜂蜜（家里喝汤的勺子），用凉白开或家里的纯净水冲一杯，大概200ml左右，一口气喝下去，10分钟后再吃饭，坚持几天，清肠道，排宿便，对治疗便秘非常有效

　　解决方案3：

　　在使用瘦瘦包时可以拾配爱飘飘酵素果冻或果粉，果冻和果粉能将代谢脂肪和废物及时由大小便排出，促进排脂排便，体重更可以明显减轻。同时毒素少了，脸上的皮肤也会好很多，斑也会淡化。体重开始减轻，减肥会更有信心。